ความดันโลหิต อธิบายเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงในการเกิดความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิต ความดันโลหิตสูง ปัญหาเร่งด่วนในไทยหลายล้านคน ความดันโลหิตสูงเป็นปัญหาระดับโลกทั่วโลก 10 ล้านคนเสียชีวิตจากโรคนี้ในแต่ละปี ผู้คนทั่วโลกของเรามากถึง 1.1 พันล้านคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง การคาดการณ์ไม่เป็นไปในแง่ดีคาดว่าภายในปี 2568 ผู้คนประมาณ 29.2 เปอร์เซ็นต์จะเป็นโรคนี้ ประชากรซึ่งทำให้จำนวน 1.56 พันล้านคน ความดันโลหิตสูงส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุได้บ่อยขึ้น

แต่คนหนุ่มสาวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้นเรื่อยๆ ในประเทศเราประเมินว่ามีคนเป็นโรคความดันโลหิตสูงประมาณ 12 ล้านคนและในอีก 56 ปีข้างหน้า ตัวเลขนี้อาจเพิ่มขึ้นเป็น 14 ล้านคน ศาสตราจารย์ ดร.ฮับ.คริสตอฟ นาร์คีวิคซ์ อายุรแพทย์ แพทย์ความดันโลหิตสูง จากภาควิชาความดันโลหิตสูง และเบาหวานของมหาวิทยาลัยการแพทย์ กล่าวเสริมว่าความดันโลหิตสูงเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง ของทุกทวีปและทุกประเทศ

ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดความดันโลหิตสูง ได้แก่ อายุมากกว่า 60 ปี ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นมากถึง 60 เปอร์เซ็นต์ น้ำหนักเกินและโรคอ้วน สูบบุหรี่ การบริโภคเกลือมากเกินไป การละเมิดแอลกอฮอล์ การออกกำลังกายต่ำหรือไม่มีเลย วิถีชีวิตที่เครียด มีเพียงครึ่งหนึ่งของผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงเท่านั้น ที่ตระหนักถึงโรคของพวกเขา อีกครึ่งหนึ่งมีชีวิตอยู่กับสภาพนี้ซึ่งพัฒนาอย่างเงียบๆ และสร้างความหายนะให้กับร่างกาย ความดันโลหิตสูงไม่สามารถนำมาเบาๆ

แม้ว่าจะไม่ได้มาพร้อมกับอาการเจ็บป่วยใดๆก็ตาม แต่ก็นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของอวัยวะได้อย่างสม่ำเสมอ นั่นคือเหตุผลที่การตรวจสอบความดันอย่างสม่ำเสมอ ถึงแม้ว่าเราจะรู้สึกสบายตัวก็ตาม สมาคมโรคความดันโลหิตสูงแห่งประเทศ ระบุว่าเป้าหมายหลักของการรักษาในผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงคือ การลดอัตราการตายและความเสี่ยงทั่วโลก ของภาวะแทรกซ้อนทางระบบหัวใจและหลอดเลือดและไต เป้าหมายนี้สามารถทำได้โดยทำตามคำแนะนำของแพทย์

ทานยาเป็นประจำและอย่าลืมปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ รวมถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกาย การระบาดใหญ่ของ COVID-19 ที่เกิดขึ้นตั้งแต่ปี 2019 ได้ขัดขวางการปฏิบัติงานของการตรวจป้องกันอย่างมีนัยสำคัญ และจำกัดความพร้อมของแพทย์เฉพาะทางจำนวนมาก ผลที่ได้คือความล่าช้าในการวินิจฉัย ความดันโลหิต และด้วยเหตุนี้ผลที่ตามมาทั้งหมด ผลปรากฏว่าความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้ ทำให้ช่วงของ COVID-19 แย่ลง

วัดความดันโลหิต ทำไมการตรวจสอบ ความดันโลหิต ของคุณเป็นประจำจึงเป็นสิ่งสำคัญ ผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มีความชัดเจน โรคนี้เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้มากถึง 62 เปอร์เซ็นต์ โอกาสในการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ หัวใจวายและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมาก ควรเน้นว่าความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด มีความสัมพันธ์กับการเสื่อมสภาพของสายตาและการทำงานของไต การตรวจความดันโลหิตที่บ้าน

รวมถึงระหว่างการไปพบแพทย์ เป็นวิธีเดียวที่จะตรวจสอบว่ามีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือไม่ โรคนี้มักเรียกกันว่าฆาตกรเงียบที่พัฒนามาหลายปี โดยเริ่มแรกไม่มีอาการใดๆ ทุกคนควรรู้ความดันโลหิตของตนเอง ในโลกจากร้อยละ 30 มากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ คนไม่รู้จักความดันโลหิตของพวกเขาในประเทศ หากเราดูผู้ที่มีอายุไม่เกิน 50 ปี ทุกๆวินาทีขั้วโลกจะไม่ทราบว่าเขามีความดันโลหิตสูงหรือไม่ บรรทัดฐานความดันโลหิต ค่าความดันโลหิตปกติและทางสรีรวิทยา

ในอาสาสมัครที่มีสุขภาพดีคือน้อยกว่า 140 ต่อ 90 มิลลิเมตรปรอท กล่าวกันว่าความดันโลหิตสูงมากกว่าหรือเท่ากับ 140 ต่อ 90 มิลลิเมตรปรอท ผู้ที่กำลังรับการรักษาความดันโลหิตสูงควรเก็บไว้ที่ 120 ถึง 129 ต่อ 70 ถึง 79 มิลลิเมตรปรอท ควรมีการตรวจสอบคุณค่า ของแรงกดดันในประชากรทั่วไป รวมถึงคนที่มีสุขภาพดีในทุกโอกาส การวัดอย่างเป็นระบบควรทำอย่างน้อยปีละครั้งนี่คือขั้นต่ำเปล่า การวัดแรงดันเพียงครั้งเดียวไม่ได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์

ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการสร้างค่าความดันจริงตลอดเวลา วิธีการวัด ความดันโลหิต แนะนำให้ใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบมีผ้าพันแขนเท่านั้น อุปกรณ์ข้อมือไม่ไวต่อความรู้สึก และไวต่อการเปลี่ยนตำแหน่งของมือมากเกินไป ควรทำการวัด 2 ครั้งในช่วงเวลาหนึ่ง พวกมันสามารถแตกต่างกันได้มากถึง 12 มิลลิเมตรปรอท มันคุ้มค่าที่จะทำการสังเกต ในเวลาเดียวกัน พักผ่อนในสภาวะที่ผ่อนคลาย วันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2 วันและเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับ 1 สัปดาห์

ผลลัพธ์สามารถเขียนลงในสมุดบันทึก หรือแอปพลิเคชันพิเศษ มันสำคัญมากที่การวัดจะเป็นมาตรฐาน หากเราวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว เรามาซื้อเครื่องมือที่ดีและวัดความดันโลหิตกันเป็นประจำ ยิ่งวัดมากเท่าไหร่เราจะประเมินความดันหลอดเลือดได้แม่นยำมากขึ้นเท่านั้น ควรจำไว้ว่าผลที่ได้อาจได้รับอิทธิพล จากการดื่มกาแฟล่วงหน้า เช่นเดียวกับการออกแรงกาย และแม้กระทั่งความเครียด การรักษาความดันโลหิตสูง

การรักษาความดันโลหิตทางเภสัชวิทยา จะได้ผลตราบเท่าที่สม่ำเสมอและยาวนาน การใช้ยาสำหรับอาการนี้ควรเป็นส่วนหนึ่ง ของกิจวัตรประจำวันของคุณ นอกจากนี้ การรักษาตามที่กำหนดจะต้องไม่ถูกขัดจังหวะ ผู้ป่วยส่วนใหญ่เลิกใช้ยาความดันโลหิตสูงเมื่อระดับยาคงที่ ผลของการหยุดรักษาหรือขาดการรักษา อาจนำไปสู่สุขภาพและภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตได้ ความดันโลหิตสูงที่เรื้อรังอย่างช้าๆ แต่ต่อเนื่องทำลายอวัยวะภายในจำนวนมาก

ไม่เพียงแต่หัวใจแต่ยังรวมถึงสมอง สายตาและไตด้วย ตัวอย่างได้แก่ ความบกพร่องทางสายตาอย่างรุนแรง โรคจอประสาทตา ความเสียหายของไต ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดลดลง หลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวายและไขมันในเลือดสูง เรามีการศึกษาเพื่อพิสูจน์ว่ายาที่เลือกสรรมาอย่างดีนั้น ใช้ได้ผลแม้เป็นเวลาหลาย 10 ปี นี้จะช่วยลดความดันโลหิตของคุณในช่วงหลายปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นยารวมกัน นั่นคือสารสองหรือสามชนิดในเม็ดเดียว

ในประเทศแม้แต่ 60 เปอร์เซ็นต์ ผู้ป่วยลืมหรือหยุดใช้ยาเพียงบางส่วน หรือไม่ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่น่าสนใจคือ ผู้เชี่ยวชาญต่างเห็นพ้องกันว่ายิ่งคุณกินยามากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะไม่กินมันทั้งหมดหรือคุณจะเบื่อที่จะกินยาเหล่านั้น ดังนั้น กุญแจสู่ความสำเร็จอาจเป็นการรวมกัน ของสารออกฤทธิ์หลายชนิดในเม็ดเดียว ปัจจัยสำคัญอันดับสองคือนิสัย เช่น การทานยาร่วมกับชายามเช้าเสมอ

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : กล้ามเนื้อหัวใจ เกี่ยวกับเครื่องมือวินิจฉัยโรคกล้ามเนื้อหัวใจหนาผิดปกติ