head-watnongkratum
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดหนองกระทุ่ม(สังฆรักษ์ราษฎร์บำรุง)
วันที่ 14 เมษายน 2021 12:05 AM
head-watnongkratum
โรงเรียนวัดหนองกระทุ่ม(สังฆรักษ์ราษฎร์บำรุง)
หน้าหลัก » นานาสาระ » เคล็ดลับ ผิวสวยเพื่อจัดการกับปัญหาผิวที่เกิดจากมาสก์นี่คือคำตอบที่สมบูรณ์

เคล็ดลับ ผิวสวยเพื่อจัดการกับปัญหาผิวที่เกิดจากมาสก์นี่คือคำตอบที่สมบูรณ์

อัพเดทวันที่ 5 เมษายน 2021

เคล็ดลับ

เคล็ดลับ ผิวสวยชีวิตของทุกคนเปลี่ยนไปในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา สิ่งแรกที่คุณต้องทำก่อนออกไปข้างนอก คือการสวมหน้ากากทุกอย่างมีข้อดีข้อเสีย แม้ว่ามาสก์จะช่วยป้องกันการแพร่ระบาดของเราได้ แต่ก็ยังทดสอบผิวหนังของเราได้มากขึ้นด้วย ดังนั้นมีสองปัญหาสำคัญที่รบกวนเรามากคือมาส์กกล้ามเนื้อ มาส์กลิป

เพื่อช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาสิวที่เกิดจากกล้ามเนื้อมาส์กได้ดีขึ้น ฉันยังแนะนำยาสมานแผลของ Dr.Ci:Labo ในบัญชีสาธารณะ วันนี้เราจะแก้ปัญหาผิวต่างๆที่เกิดจากมาสก์ โดยละเอียดมากขึ้น เกี่ยวกับกล้ามเนื้อหน้ากาก เมื่อเราสวมหน้ากากเป็นเวลานานอุณหภูมิ และความชื้นของบริเวณผิวหนังที่ปกคลุม จะเพิ่มขึ้นอย่างมากในระหว่าง ขั้นตอนการสวมใส่ ผิวหนังส่วนนี้จะมีแนวโน้มที่จะแพ้ง่ายผื่นแดงคันอักเสบปิดปากและเป็นสิว

อาการที่ 1: รอยแดงความไว ปัญหาที่พบบ่อยอย่างหนึ่ง เมื่อสวมหน้ากากคือรอยแดงความไว และอาการคัน สาเหตุก็คือการทำงานของเกราะป้องกันผิวของเราบกพร่อง เกราะป้องกันผิวหนังตั้งอยู่บนพื้นผิวของเรามีโครงสร้างกำแพงอิฐ พิเศษซึ่งเกิดจาก Keratinocytes ที่ประสานกันอย่างแน่นหนาและส่วนประกอบนอกเซลล์ ด้วยโครงสร้างกำแพงอิฐนี้ผิวหนังของเรา สามารถต้านทานการบุกรุกของสิ่งเร้าภายนอกและป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น

แต่หลังจากที่เราใส่หน้ากากอนามัยเป็นเวลานาน ผิวหนังจะต้องเผชิญกับอุณหภูมิสูง ความชื้นสูงเป็นเวลานาน ซึ่งจะทำให้ Keratinocytes มีการให้น้ำมากเกินไป และขยายตัวและ keratinocytes ที่พองตัวมากเกินไปก็จะหลวมที่นี้ เวลาโครงสร้างกำแพงอิฐของเราถูกทำลาย ส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเกราะป้องกัน ผิวหนังทำให้เกิดปัญหาต่างๆเช่นความไวและรอยแดง

นอกจากนี้ การสวมหน้ากากเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดแรงกดแรงเฉือน และการเสียดสีกับผิวหนังชั้น corneum ซึ่งหลวมเนื่องจากได้รับความชุ่มชื้นมากเกินไป จะได้รับแรงเสียดทานภายนอกเหล่านี้ นอกจากนี้วัสดุมาส์กบางชนิดยัง เป็นไปได้มากไม่น่าแปลกใจเลยที่ผิวจะบอบบาง และเป็นสีแดง เมื่อมันกลายเป็นสารก่อภูมิแพ้ของเรา บนจัดการกับความรู้สึกไวและรอยแดง เนื่องจากเราไม่สามารถผ่อนคลายมาสก์ได้วิธีเดียวที่จะแก้ปัญหานี้ได้ คือการซ่อมแซมเกราะป้องกันผิว

ฉันเพิ่งพูดถึงว่า keratinocytes หลวมเนื่องจากการให้น้ำมากเกินไปมีสารสำคัญที่เรียกว่า “lipid” หน้าที่ของมันคือจำกัด การไหลของน้ำภายในและภายนอกเซลล์ และระหว่างเซลล์ เพื่อไม่ให้น้ำสูญหายไป ดังนั้นมันจึงเป็นหน้าที่กั้นที่สำคัญมาก

เนื่องจากส่วนนี้ ถูกทำลายเราจึงต้องเพิ่มเข้าไป ส่วนประกอบหลักของลิพิด ได้แก่ เซราไมด์ (50%) กรดไขมันอิสระ (10% -20%) และคอเลสเตอรอล (25%) รวมทั้งปัจจัยให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติบางอย่าง ดังนั้นในการซ่อมแซมเกราะป้องกันผิว เราสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้ ซึ่งสามารถช่วยปกป้อง และซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวได้

หลังจากทำความสะอาดผิวที่บ้านแล้ว ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันอาการแพ้ และปลอบประโลมเพื่อดูแลผิว หลังจากเทศกาลฤดูใบไม้ผลิไม่นานเราก็จะเข้าสู่ การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลอีกทั้ง ยังเป็นช่วงเวลาที่ผิวบอบบางและบอบบางได้ง่ายหากคุณเป็นคนผิวแพ้ง่ายในช่วงนี้ถึง แม้ว่าคุณควรใส่ใจกับผิว คุณต้องป้องกันการทำความสะอาดผิวมากเกินไปไม่ให้ผิวของคุณบอบบาง

เคล็ดลับ เล็กๆเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เมื่อเลือกมาสก์พยายามเลือกมาสก์ขอบกว้าง และมาสก์แบบไม่แขวน เพื่อลดแรงกดบนผิวหนัง หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้อยู่แล้วก่อนเลือกหน้ากากให้ตรวจสอบวัสดุ และส่วนประกอบของหน้ากากเพื่อหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

ทาครีมบำรุงผิวบริเวณที่มีการบีบรัด และเสียดสีเช่นดั้งจมูกและใบหูทาวาสลีนปริมาณเล็กน้อยล่วงหน้า ควรถอดหน้ากากหรือเปลี่ยนตำแหน่งของมาส์กทุกๆ 2-3 ชั่วโมง เพื่อลดแรงกดทับและลดการบาดเจ็บที่ใบหน้า ปัจจุบันเราไม่ได้อยู่ในสภาวะขาดแคลนทรัพยากรหน้ากากอีกต่อไป หากคุณจำเป็นต้องสวมหน้ากากเป็นเวลานาน ขอแนะนำให้คุณเพิ่มความถี่ในการเปลี่ยนหน้ากาก และใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของไขมัน ผลิตภัณฑ์หลังจากเหงื่อแห้งในระหว่างการเปลี่ยน

อาการที่ 2: ปิดปากสิว ในความเป็นจริงแล้วการสวมหน้ากากอนามัยก็มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวได้เช่นกัน และยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับความเสียหายของเกราะป้องกันผิวหนังอีกด้วย เมื่อใบหน้าของเราถูกปกคลุมด้วยหน้ากากเป็นเวลานาน สภาพแวดล้อมที่ชื้นมากเกินไป จะทำให้ Keratinocytes ของผิวหนังของเรามีความชุ่มชื้นมากเกินไป และเกราะป้องกันผิวหนังได้รับความเสียหาย

ซึ่งจะทำให้ปากของรูขุมขนอุดตัน ในขณะเดียวกัน สภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูง จะทำให้การหลั่งซีบัมเพิ่มขึ้น ซีบัมจะถูกหลั่งออกมาอย่างต่อเนื่องในด้านหนึ่ง และรูขุมขนจะถูกปิดกั้นอีกด้านหนึ่งปัจจัยทั้งสองนี้เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้สวมหน้ากากอนามัย เพื่อให้เกิดสิวได้ง่าย

สภาพแวดล้อมที่ร้อน และชื้นเป็นเพียงการสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีให้กับแบคทีเรีย และจุลินทรีย์ทุกชนิดแบคทีเรียเหล่านี้ใช้ประโยชน์จากโอกาสที่ผิวหนังของเราจะมีความต้านทานต่อโลกภายนอกลดลงทำให้สิวของเราอักเสบ และกำเริบมากขึ้น การรับมือกับอาการปากปิดและสิว สำหรับสิวที่รุนแรงเราจำเป็นต้องซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวและรักษาสิวในเวลาเดียวกัน วิธีการซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวที่เราได้กล่าวไปแล้วข้างต้น

เป็นสิวควรทำอย่างไร? สารละลาย สำหรับสิวที่ก่อตัวขึ้นหากเป็นแบบไม่รุนแรงเรา สามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก หรือแอลกอฮอล์ เพื่อช่วยปรับสภาพผิวและขุดรูขุมขนได้ หรือยาเฉพาะที่เป็นกรดเรติโนอิกเช่นอะแดปลีนเจลหรือครีมกรดเรติโนอิก

หากสิวของคุณรุนแรงขึ้น เราสามารถใช้ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่เช่นกรดฟูซิดิก หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง หากเป็นคนผิวมันมากอย่าลืมทำความสะอาดผิวให้ดี เมื่อคุณกลับถึงบ้านคุณสามารถเลือกทำความสะอาดมาส์ก และทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกเป็นระยะๆ และในการดูแลผิวประจำวัน ควรเลือกผลิตภัณฑ์ควบคุมความมันบางอย่าง เพื่อควบคุมการหลั่งของน้ำมัน

หากเงื่อนไขเอื้ออำนวยให้เตรียมโลชั่นหรือยาสมานแผลที่ค่อนข้างสดชื่น หลังจากสวมมาส์กสักสองสามชั่วโมงให้ใช้สำลีเช็ดโลชั่น เพื่อทำความสะอาดผิวหรือจะล้างออกก็ได้เช็ดคราบไขมันส่วนเกินออก เกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตเคล็ดลับเล็กๆ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง และไขมันสูงและดื่มนมบริสุทธิ์ และผลิตภัณฑ์จากนมอื่นๆในช่วงที่เป็นสิว นอกจากนี้แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องงดการกินพริกขี้หนู แต่การรับประทานอาหารรสเผ็ดสามารถเพิ่มการอักเสบของผิวหนังได้

หากสิวรุนแรงขึ้นให้พยายามลดการแต่งหน้าทุกวัน เพื่อหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าเบสที่ซ้ำเติมการอุดตันของรูขุมขน เกี่ยวกับมาส์กลิป ทุกคนสังเกตเห็นใบหน้ามาส์ก แต่ริมฝีปากมาส์กเป็นสิ่งที่มองข้ามได้ง่าย ที่เรียกว่ามาส์กลิปคือการสวมหน้ากากเป็นเวลานานทำให้ริมฝีปากแห้ง และลอกหรือมุมปากแตกในกรณีที่รุนแรงริมฝีปากจะบวม และผิวหนังรอบๆ ริมฝีปากจะกลายเป็นสีแดงและคัน

เกี่ยวกับอาการริมฝีปากมาสก์ โดยเฉพาะสถานการณ์ทั้งสองนี้อาจเกิดขึ้น การระคายเคืองแบบแห้ง: ริมฝีปากแดงแห้ง, ลอก, แตก, มีน้ำออกหรือมีเลือดออกที่รอยแตก บางคนอาจรู้สึกแห้งแสบหรือคันที่ริมฝีปาก การขับออกและตกสะเก็ด: บวมการสึกกร่อนสารหลั่งที่อักเสบ และมีเลือดออกที่ริมฝีปากและบริเวณริมฝีปาก กลายเป็นหนองหรือเลือดตกสะเก็ดการหลุดออกของสะเก็ดจะทำให้พื้นผิวสึกกร่อน

เกี่ยวกับมาสก์สาเหตุของริมฝีปาก ประการแรกส่วนที่บางที่สุดของชั้น corneum บนใบหน้าของเราคือดวงตาและริมฝีปาก ตามที่เรากล่าวไว้ข้างต้นไขมันมีความสำคัญมาก และผิวริมฝีปากของเราไม่มีต่อมไขมันที่ สามารถหลั่งน้ำมันได้ เนื่องจากริมฝีปากขาดการปกป้องต่อมไขมัน และเยื่อไขมันอัตราการสูญเสียความชุ่มชื้นของผิวริมฝีปาก

จึงสูงกว่าผิวหน้าถึง 3 เท่าและมีแนวโน้มที่จะแห้งกร้าน และมีแนวโน้มที่จะเกิดผิวหนังที่ตายแล้วและผิวหนังที่ตายแล้ว นอกจากนี้หลังจากสวมหน้ากากแล้วเรายังลดเวลาในการดื่มน้ำและริมฝีปากมีแนวโน้มที่จะแห้งและสูญเสียน้ำ แม้หลายคนจะเลียริมฝีปากเมื่อสูญเสียน้ำซึ่งนำไปสู่สิ่งที่เราเรียกว่า “มาส์กลิป” ในปัจจุบัน

ลิปมาส์กที่เข้ากัน ขณะสวมหน้ากากให้ทาลิปบาล์มที่ริมฝีปากและแต่งหน้าให้ทันเวลาอาเจียน พยายามอย่าให้ริมฝีปากแห้งนานเกินไป คุณสามารถทาลิปมาส์กที่ริมฝีปากในตอนกลางคืนก่อนเข้านอน และดูแลริมฝีปากของคุณในตอนกลางคืน ทำความสะอาดริมฝีปากให้ดี เนื่องจากริมฝีปากไม่มีต่อมไขมันที่หลั่งน้ำมันคราบ จึงจะไม่หลุดออกโดยอัตโนมัติผ่านน้ำมันที่หลั่งออกมาจากผิวหนัง เมื่อล้างเครื่องสำอางที่ไม่สะอาดออก และริมฝีปากจะแห้งและแม้กระทั่งเส้นก็จะลึกขึ้นและดูเก่า แต่อย่าลืมใช้ความอ่อนโยนเมื่อล้างเครื่องสำอางออก

หากริมฝีปากแห้งอย่างรุนแรงอาจเกิดผิวหนังที่ตายแล้วหรือลอกได้ อย่าฉีกด้วยมืออย่างรุนแรงคุณสามารถเลือกสครับริมฝีปากที่อ่อนโยนกว่า และขัดริมฝีปากเป็นประจำ ในกรณีที่รู้สึกแสบร้อนที่ริมฝีปากอย่างเห็นได้ชัด หรือถึงขั้นเป็นผื่นแดงอย่างรุนแรงคุณสามารถทาผลิตภัณฑ์ที่เย็น และผ่อนคลายลงบนผิวรอบๆริมฝีปาก คล้ายกับเจลว่านหางจระเข้ เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและบรรเทาอาการผื่นแดง

เกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตเคล็ดลับเล็กๆ อย่าเลียริมฝีปาก สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแห้งแตกเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวรอบๆริมฝีปากเสียหายอีกด้วย! อย่าฉีกผิวแห้งที่ริมฝีปากด้วยมือของคุณ ผิวแห้งไม่สบายตัว แต่ถ้าเอามือฉีกมันจะทำให้เลือดออก และถึงขั้นติดเชื้อที่ริมฝีปาก เสริมความชุ่มชื้นและวิตามิน หากดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือร่างกายขาดวิตามินบี 2 จะทำให้ริมฝีปากแห้งได้ง่าย ฉันหวังว่าในขณะที่ป้องกันการแพร่ระบาด คุณควรดูแลผิวของคุณให้ดีและมีผิวที่สมบูรณ์แบบ เพื่อใช้ในทุกวันใหม่

อ่านบทความต่อไป คลิ๊ก !!!  แคลเซียม ถ้าคุณไม่เสริมแคลเซียมในฤดูใบไม้ผลิ และฤดูร้อนคุณจะพลาดทั้งปี!

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4