head-watnongkratum
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดหนองกระทุ่ม(สังฆรักษ์ราษฎร์บำรุง)
วันที่ 13 เมษายน 2021 10:34 PM
head-watnongkratum
โรงเรียนวัดหนองกระทุ่ม(สังฆรักษ์ราษฎร์บำรุง)
หน้าหลัก » นานาสาระ » เก้าอี้ นวดวิธีการและผลของการนวดโดยใช้เก้าอี้นวด

เก้าอี้ นวดวิธีการและผลของการนวดโดยใช้เก้าอี้นวด

อัพเดทวันที่ 27 มีนาคม 2021

เก้าอี้

เก้าอี้ นวดมีหลักการอย่างไร หลักการของเก้าอี้นวดคือ การเลียนแบบการนวดด้วยมือ แต่ใช้แรงหมุนเชิงกล และแรงทางกลในการนวด เก้าอี้ นวด สามารถนวดลึกตามแนวกระดูกสันหลัง ด้วยเทคนิคการนวดต่างๆ เช่นการโยก การกด การบีบและการนวดตามส่วนโค้ง ของร่างกายมนุษย์ เมื่อผู้คนนั่งบนเก้าอี้นวด และเพลิดเพลิน ไปกับการผ่อนคลายทั้งร่างกาย ก็เหมือนกับว่า มีใครบางคนทุบหลัง และถูไหล่

การนวดสามารถทำให้เส้นเมอริเดียนไหลเวียน และยังรักษาสมดุลของเซลล์ในร่างกาย ดังนั้นหลังการนวด คุณจะรู้สึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และความยืดหยุ่นของข้อต่อ เติมพลังให้กับผู้คน ขจัดความเมื่อยล้า และมีบทบาทสำคัญ ในการรักษาสุขภาพดี แน่นอนว่าการเลือกเก้าอี้นวดที่ดี จะช่วยเพิ่มความสุขให้กับคุณ

เทคนิคการนวดเก้าอี้นวด วิธีการนวดที่สำคัญที่สุด ของเก้าอี้นวดคือ วิธีการนวดขึ้น และลงอย่างนุ่มนวล และยืดหยุ่นการนวดซ้าย และขวา หรือแบบวงกลม โดยทั่วไปการนวดเก้าอี้นวด มีสี่ขั้นตอนได้แก่ การนวด การถูด้วยมือ การถูแบบตัวดับบลิว และการแตะ ผลกระทบท้องผูก ท้องเสีย ปวดศีรษะ ปวดกระดูกคอ ช่วงการปรับตัว คอและแขนขา

วิธีการนวดด้วยรากปาล์ม มีพื้นที่ขนาดใหญ่ ความแข็งแรงปานกลาง และส่วนใหญ่ ใช้สำหรับหลังเอวก้น และลำตัว

การนวดแบบเพอร์คัชชัน ใช้เทคนิคฝ่ามือ ในการเคลื่อนไหวกระทบ ใช้สำหรับโรคพังผืดหลังส่วนล่าง หมอนรองเอว ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคอื่นๆ ช่วงการปรับตัว ส่วนใหญ่เหมาะสำหรับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อผิวเผิน ส่วนใหญ่ใช้กับกระดูกสันหลังทั้งสองข้าง และด้านขวาของแขนขาทั้งสองข้าง เหมาะสำหรับการรักษากระดูกสันหลัง

จากบนลงล่าง ข้อควรระวังในการใช้ ห้ามใช้วิธีการตี สำหรับวัณโรค โรคกระดูกพรุนรุนแรง เนื้องอกในกระดูก โรคหลอดเลือดหัวใจ

การกดจุดด้วยนิ้ว หมายถึงนิ้วชี้ หรือส่วนที่ยื่นออกมา เพื่อใช้แรงกดไปยังส่วนต่างๆ หรือจุดฝังเข็ม ซึ่งเรียกว่า วิธีการชี้นิ้ว โดยทั่วไปเก้าอี้นวด จะมีโปรแกรมการกดจุดสองโปรแกรมคือ การกดจุด1 การกดจุด2 บทบาทส่วนใหญ่ ใช้สำหรับโรคเรื้อรังของโรคต่างๆ ช่วงการปรับตัว เหมาะสำหรับจุดฝังเข็มที่ด้านหลัง เอว ก้น และแขนขาส่วนปลาย ข้อควรระวังในการใช้ ใช้วิธีนี้ด้วยความระมัดระวัง สำหรับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยเรื้อรัง และผู้ป่วยที่อ่อนแอ

วิธีการถูเก้าอี้นวด เป็นการกลิ้งอย่างต่อเนื่องบนพื้นผิวของร่างกายด้วยหลังมือ ซึ่งเรียกว่า วิธีการถู ใช้สำหรับกระดูกคอ โรคเยื่อบุช่องท้องของไหล่ หมอนรองเอว การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาต่างๆ ความเมื่อยล้าหลังการออกกำลังกาย อัมพาตครึ่งซีก และโรคที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ ช่วงการปรับตัวส่วนใหญ่ ใช้สำหรับสิ่งของหลังเอว ก้น และแขนขา

วิธีการสั่นสะเทือน วิธีใช้การสั่นสะเทือนบนพื้นผิวของร่างกาย ด้วยฝ่ามือ หรือภาชนะเรียกว่า วิธีการสั่นสะเทือน ใช้สำหรับปวดศีรษะ นอนไม่หลับ ไอ หายใจหอบ แขนขาเย็น เอวและอาการอื่นๆ ช่วงการปรับตัว เหมาะสำหรับศีรษะและลำคอ

วิธีการจับใช้นิ้วหัวแม่มือ และนิ้วที่เหลือจับ หรือนวดผิวหนัง หรือแขนขาซึ่งเรียกว่า วิธีการจับ ใช้สำหรับกระดูกคอ ไหล่ที่แข็งตัว อาการชาของแขนขา ปวดศีรษะ ความเย็นภายนอก และโรคอื่นๆ ช่วงการปรับตัวคอ และแขนขาตามกฎหมาย ใช้นิ้วมือฝ่ามือหรือสิ่งของ กดบริเวณที่ทำการผ่าตัดเป็นจังหวะ มากกว่าวิธีการนวดที่ใช้ร่วมกัน เพื่อสร้างวิธีการผสมกดนวด ใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดเช่น โรคพังผืดหลังส่วนล่าง กระดูกคอ ข้อไหล่ติดแข็ง

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท และโรคต่างๆ เช่นความเย็น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน อัมพาตครึ่งซีกเป็นต้น ส่วนใหญ่ใช้กับเอว และหลัง

อ่านบทความต่อไป คลิ๊ก !!!  โยคะ สำหรับขาเรียว และโยคะที่พนักงานออฟฟิศสามารถฝึกได้ขณะทำงาน

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4