head-watnongkratum
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดหนองกระทุ่ม(สังฆรักษ์ราษฎร์บำรุง)
วันที่ 7 ธันวาคม 2021 6:09 PM
head-watnongkratum
โรงเรียนวัดหนองกระทุ่ม(สังฆรักษ์ราษฎร์บำรุง)
หน้าหลัก » นานาสาระ » อาหาร กับความลับที่ซ่อนอยู่ อาหารประเภทใดที่ดีสำหรับเราที่สุด

อาหาร กับความลับที่ซ่อนอยู่ อาหารประเภทใดที่ดีสำหรับเราที่สุด

อัพเดทวันที่ 18 มิถุนายน 2021

อาหาร

อาหาร ในระดับที่ดีขึ้น ร่างกายจะเต็มไปด้วยปัญญา รู้ว่าต้องการอาหารประเภทใด และรู้ว่าอาหารใดไม่ต้องการ ก่อนรับประทานอาหารบางชนิด ดีต่อสุขภาพรู้คร่าวๆ ได้จากการดูและดมกลิ่นก่อนรับประทาน ถ้าได้ชิมแล้วเคี้ยวอีกจะติดใจทันที ใช้เวลาเพียงครั้งเดียวเท่านั้นที่จะรู้

ทุกชีวิตคือการดำรงอยู่อย่างอิสระ ปราศจากสิ่งใด มันเป็นอาหารของมนุษย์โดยธรรมชาติ ถ้าไม่จำเป็น ก็ควรหลีกเลี่ยงการกินให้มากที่สุด และกินให้น้อยลง การรับประทานอาหารเป็นการเติมพลังงาน หากคุณมีพลังงานเพียงพอ คุณควรกินน้อยลงเมื่อไม่ต้องการเติมมากเกินไป

วิทยาศาสตร์ เพื่อที่จะศึกษาความรู้เกี่ยวกับการกิน ได้ทำให้ข้อมูลชีวิตในอาหารซับซ้อนขึ้น เป็นหมวดหมู่และอธิบายว่าเป็นสารอาหาร และคุณค่าทางโภชนาการ แยกง่ายแต่ประกอบยาก ในความเป็นจริง สิ่งที่ร่างกายต้องการโดยตรงคือพลังงาน ไม่ใช่สารอาหารบางชนิด

สามย่อหน้าข้างต้นมีความหมายสามประการ 1. ร่างกายรู้ว่าต้องการอาหารอะไร 2. ร่างกายกินอาหารเพื่อเติมพลังงาน 3. ร่างกายไม่ต้องการอาหารมาก ทำความเข้าใจสามประเด็นนี้มาดูที่อาหารที่เฉพาะเจาะจง

1. กินน้อย สิ่งมีชีวิตทุกชนิดมีข้อมูลชีวิตที่แตกต่างกัน หากข้อมูลทางชีววิทยาประเภทหนึ่ง ถูกรวมเข้ากับข้อมูลอื่น ก็จะทำให้เกิดการแทรกแซงข้อมูล อาหารเป็นผู้บุกรุกที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมนุษย์ ข้อมูลต้นกำเนิดของมนุษย์ ด้วยการป้อนข้อมูลอาหารอย่างต่อเนื่อง หลังจากการทำซ้ำทางพันธุกรรมหลายร้อยล้านปี ตอนนี้เราถูกเรียกว่าวิวัฒนาการ อันที่จริง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุได้ว่า มันคือวิวัฒนาการหรือความเสื่อม แต่ต้องเป็นลูกผสมไม่ใช่การทำให้บริสุทธิ์

2. อาหาร ทั้งมื้อ สิ่งที่เราต้องการคือพลังงานชีวภาพในอาหาร หากอาหารไม่ครบถ้วน พลังงานและข้อมูลของอาหารจะต้องไม่ครบถ้วน ในการประมวลผลพลังงานจากอาหาร ร่างกายต้องให้พลังงานส่วนหนึ่งในร่างกายก่อน เช่นเดียวกับเวลาที่เราจะทำอาหาร เราต้องทำให้ร้อนก่อน นอกจากนี้ ทุกครั้งที่รับประทานอาหาร ข้อมูลในอาหารจะรบกวนร่างกายมนุษย์ ดังนั้น ความถี่ในการรับประทานอาหารจึงควรให้น้อยลง บนพื้นฐานนี้ มันสำคัญมากที่จะกินอาหารทั้งส่วน และใช้พลังงานทั้งหมดในอาหาร

3. มังสวิรัติ ชีวิตก็เช่นเดียวกัน และโดยพื้นฐานแล้วพืชไม่มีจิตสำนึก สัตว์มีจิตสำนึกที่ชัดเจน สติเป็นข้อมูลปกติชนิดหนึ่ง หลังจากที่ข้อมูลนี้เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ แล้วจะรบกวนข้อมูลร่างกายมนุษย์มากขึ้น คนที่ชอบกินเนื้อจะมีนิสัยขี้กังวล และขี้น้อยใจมากกว่า เมื่อสัตว์เผชิญความตาย พวกมันจะกลัวและบ่นมาก และหลั่งสารออกมามากมาย

นอกจากนี้เส้นเลือดฝอยของสัตว์ เช่นมนุษย์สะสมของเสียจำนวนมาก สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ เรียนรู้ที่จะเป็นมังสวิรัติ แล้วคุณจะหายขาดครึ่งหนึ่ง บางคนบอกว่าการเป็นมังสวิรัติเป็นความลับของการควบคุมอาหาร และมีความจริงบางอย่างอยู่ในนั้น จำไว้ว่าการกินเจคือความเพลิดเพลิน ไม่ใช่การทรมาน ไม่ถูกต้องที่จะบังคับตัวเองให้เป็นมังสวิรัติ เพราะความเจ็บป่วย รู้สึกเศร้าและโทษตัวเองในใจ

4. สัตว์กินเนื้อทุกชนิด ไม่มีอาหารประเภทใด ที่มนุษย์เตรียมโดยธรรมชาติ อาหารชนิดเดียวไม่สามารถตอบสนองความต้องการ ด้านพลังงานทั้งหมดของร่างกายได้ ดังนั้นประเภทของอาหาร ไม่ควรจะโสดจนเกินไป หากคุณกินอาหารบางชนิดเป็นเวลานาน ข้อมูลอาหารประเภทนี้จะรบกวนร่างกายมนุษย์ และสะสมมากขึ้น สัตว์กินเนื้อที่เหมาะสม สามารถบรรเทาสถานการณ์นี้ได้

5. การถือศีลอด หากว่ากันว่าการรับประทานอาหารมังสวิรัติ ทำให้โรคดีขึ้นได้ครึ่งหนึ่ง แล้วถ้าอดอาหารได้ โรคก็จะดีขึ้นครึ่งหนึ่ง อีกครั้งที่อาหารเป็นผู้บุกรุกที่ใหญ่ที่สุด ของร่างกายมนุษย์ ผู้ป่วยทุกรายมีอาการ แพทย์เรียกว่าการสะสมอาหาร และยาตะวันตกเรียกว่าการแพ้อาหารเรื้อรัง พูดง่ายๆ ว่าร่างกายมนุษย์ ไม่สามารถประมวลผลโมเลกุล และข้อมูลบางอย่างในอาหารได้ แต่ไม่สามารถระบายออกได้ ซึ่งส่งผลต่อการทำงานทางสรีรวิทยาของร่างกาย

การถือศีลอด คือการลดการรบกวนของอาหารในร่างกายมนุษย์ ภายในระยะเวลาหนึ่ง ทำให้ร่างกายสามารถทำงานโดยอัตโนมัติ ทำความสะอาดตัวเอง และซ่อมแซมตัวเอง ภายใต้สถานการณ์ปกติ หากร่างกายมีพลังงานเพียงพอ ย่อมไม่นึกถึงอาหาร กรณีเจ็บป่วย อย่าถือศีลอด จากตื้นไปลึก ทีละขั้น ร่างกายก็ทนได้ วิธีการถือศีลอดมีการกล่าวถึงทุกที่ ดังนั้นฉันจะไม่ทำซ้ำที่นี่

6. อาหารต้นตำรับ ซอสน้ำมันเกลือ และเครื่องปรุงรสเผ็ดไม่จำเป็น ลักษณะที่ปรากฏของสิ่งเหล่านี้ คือการปรับปรุงรสชาติของอาหาร โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งเหล่านี้คือวัตถุเจือปนอาหาร อย่างไรก็ตาม พวกมันค่อนข้างเป็นธรรมชาติ และดีกว่าวัตถุเจือปนอาหารเคมีในปัจจุบันมาก แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ถือว่าเป็นธรรมชาติ แต่เป็นเพียงการสกัด และกลั่นจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

อ่านบทความต่อไป คลิ๊ก !!!        เจ้าหญิง ผู้ซึ่งถูกประเทศชาติละเลย กลับกลายเป็นมลทินโดยกองทัพปฏิวัติ

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4