head-watnongkratum
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดหนองกระทุ่ม(สังฆรักษ์ราษฎร์บำรุง)
วันที่ 19 มิถุนายน 2021 12:41 AM
head-watnongkratum
โรงเรียนวัดหนองกระทุ่ม(สังฆรักษ์ราษฎร์บำรุง)
หน้าหลัก » นานาสาระ » อัลมอนด์ มีประสิทธิภาพ และการทำงานของอัลมอนด์อย่างไรบ้าง?

อัลมอนด์ มีประสิทธิภาพ และการทำงานของอัลมอนด์อย่างไรบ้าง?

อัพเดทวันที่ 10 พฤษภาคม 2021

อัลมอนด์

อัลมอนด์ เป็นพืชตระกูล Rosaceae ที่อุดมไปด้วยสารอาหาร เปลือกแข็งผิวเมล็ดเว้าปลายแหลม และตรงกลางเต็มหนังกำพร้า ส่วนใหญ่เป็นสีน้ำตาลอ่อน รสชาติหวานและขม โดยทั่วไปแล้วอัลมอนด์ แบ่งออกเป็น 2ประเภท อัลมอนด์ใต้และอัลมอนด์ทางตอนเหนือ อัลมอนด์ทางตอนใต้มีรสหวาน และเหมาะสำหรับเป็นของว่าง ในขณะที่อัลมอนด์ทางตอนเหนือมีรสขม และโดยทั่วไป มักใช้เป็นยา แต่เนื่องจากความเป็นพิษเพียงเล็กน้อย จึงไม่ควรรับประทานมากขึ้น

โดยทั่วไปแล้วอัลมอนด์ จะถูกนำมาใช้ในเขตอบอุ่นเช่น เอเชียกลาง เอเชียตะวันตก และเมดิเตอร์เรเนียน มีการกระจายพันธุ์ ในพื้นที่เขตร้อน เนื่องจากมีประวัติ การปลูกที่ยาวนาน และผลไม้ที่ยอดเยี่ยม พุทราพีชเกาลัดและพลัม ซึ่งมีประวัติการปลูก ที่ยาวนานเหมือนกัน จึงรู้จักกันในชื่อ หนึ่งในห้าผลไม้ ที่มีชื่อเสียงในโบราณ

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณกินอัลมอนด์ มากเกินไป การรับประทานอัลมอนด์ ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง แต่การรับประทานอัลมอนด์มากเกินไป อาจทำให้เกิดพิษได้ ในฐานะที่เป็นผลไม้แห้งที่มีคุณค่า และมีคุณค่าทางโภชนาการ อัลมอนด์ไม่เพียงแต่ทำให้ผิวสวยเท่านั้น แต่ยังป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

ควบคุมอาหารและยังมีประโยชน์ ต่อการลดน้ำหนักอีกด้วย แม้ว่าอัลมอนด์จะมีคุณค่าทางยา และสามารถรับประทานได้มากมาย แต่ก็ไม่ควรบริโภค ในปริมาณที่มากเกินไป เนื่องจากอัลมอนด์ มีกรดไฮโดรไซยานิกที่เป็นพิษ ดังนั้นการรับประทาน อัลมอนด์ มากเกินไป อาจทำให้เป็นพิษ และเป็นอันตราย ต่อสุขภาพของผู้คน

สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานอัลมอนด์ได้หรือไม่ อัลมอนด์แบ่งออกเป็น อัลมอนด์หวาน และอัลมอนด์ขม โดยทั่วไปอัลมอนด์หวานผลิตในตอนใต้ มีรสหวานเล็กน้อย และละเอียดอ่อน ส่วนใหญ่ใช้เป็นอาหาร มีฤทธิ์ทำให้ปอดชุ่มชื้น บรรเทาอาการไอ และทำให้ลำไส้เรียบเนียน สามารถบรรเทา อาการไอแห้ง โดยไม่มีเสมหะ ปอดขาดและไอเรื้อรัง ในขณะที่อัลมอนด์ รสขมมีมากขึ้น ผลิตในภาคเหนือมีรสขม และส่วนใหญ่ใช้เป็นยา มีฤทธิ์ทำให้ปอดชุ่มชื้น และบรรเทาอาการหอบหืด มีผลอย่างมาก ต่ออาการต่างๆเช่น เสมหะไอ และหอบหืด ที่เกิดจากโรคไข้หวัด

อัลมอนด์ที่มีรสขม มีฤทธิ์เป็นกรด และร้อน และสตรีมีครรภ์อาจมีความเสี่ยง ต่อทารกในครรภ์ในครรภ์ หลังรับประทานอาหาร เนื่องจากการตั้งครรภ์ มีอากาศในครรภ์ที่หนักกว่า และมีไข้ในครรภ์โดยทั่วไป จึงจำเป็นต้องปฏิบัติตามหลักการของยา และอาหารก่อนคลอดบุตรและความร้อน ของอัลมอนด์ขม และลูกในครรภ์เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ อัลมอนด์ขมมีไฮโดรเจนไซยาไนด์ ซึ่งเป็นสารที่มีพิษสูง เพื่อป้องกันไม่ให้สารพิษ มีผลต่อทารกในครรภ์ผ่านทางรก จึงไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ รับประทานอัลมอนด์ที่มีรสขม

สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานอัลมอนด์หวาน ซึ่งดีต่อพัฒนาการ ของทารกในครรภ์ และสตรีมีครรภ์ แม้ว่าอัลมอนด์หวาน จะมีประโยชน์บางอย่าง แต่การรับประทานมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการท้องผูก ในสตรีมีครรภ์ได้ ดังนั้นจึงควรรับประทานอัลมอนด์หวานให้น้อยลง

ทารกกินอัลมอนด์ได้ไหม ทารกควรกินอัลมอนด์อย่างรอบคอบ อัลมอนด์อุดมไปด้วยสารอาหาร การกินอัลมอนด์สามารถช่วยเสริมสารอาหาร และปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ของคุณเองได้ แต่สำหรับทารก คุณต้องเลือกอย่างระมัดระวัง สำหรับทารกที่จะกิน เพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นพิษ ที่ส่งผลต่อร่างกายของทารก อัลมอนด์หวานมีเซลลูโลส หากทารกกินมากเกินไป อัลมอนด์หวานจะทำให้ท้อง ของทารกบวม ซึ่งอาจทำให้อาหารไม่ย่อย ท้องเสีย หรืออาเจียน และเจ็บคอ

เมื่อเทียบกับคอของทารกแล้ว อัลมอนด์จะมีขนาดที่ใหญ่กว่า การให้อาหารอัลมอนด์ โดยตรงกับทารก อาจทำให้ทารกสำลัก และทำให้เกิดปัญหา เกี่ยวกับหลอดลมของทารกได้ ดังนั้นผู้ปกครอง จึงไม่ควรให้อาหารอัลมอนด์แก่ทารก หากคุณต้องกินอัลมอนด์ สำหรับลูกน้อยของคุณ คุณต้องควบคุมปริมาณ และบดอัลมอนด์เป็นผงก่อน แล้วใส่ลงในอาหารโจ๊ก ที่ย่อยง่ายสำหรับทารกก่อนให้นม

อ่านบทความต่อไป คลิ๊ก !!!     ยา เมโทโพรลอล ยาลดความดันโลหิตที่ใช้เหตุใดจึงมีราคาถูก มีข้อควรระวังอย่างไร?

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4